Les visites-yoga avec Blandine Soulage, en famille et en solo

Avant de découvrir l’exposition Incarnations, le corps dans la collection du macLYON, venez vous détendre et éveiller votre corps en douceur !

Diplômée de la Fédération française de yoga, Blandine Soulage enseigne le yoga depuis 9 ans. Elle conçoit le yoga comme une philosophie qui part du corps pour aller vers l’esprit. Avant la visite de l’exposition avec un.e médiateur.rice, elle propose une séance en famille puis une séance adultes, toutes deux dans Le Living.

A 10h30, un cours parents-enfants propose la découverte du yoga sous forme ludique avec, entre autres, la pratique de postures de « partner yoga » réalisées à deux. Un moment d’écoute et de détente à partager en famille.

Puis à 11h30 pour les plus de 16 ans, un cours de « Hatha Flow » tous niveaux allie la pratique posturale à la circulation du souffle et à l’écoute intérieure.

Ces cours sont ouverts à tous et toutes, pratiquant du yoga ou débutant. Tout problème de santé ou grossesse devra être signifié au préalable pour s’assurer que vous puissiez suivre le cours sans risque.

Infos pratiques :

10h30 – 12h : cours parents-enfants (1h) + visite de l’exposition Incarnations (30 minutes) 
11h30 – 13h : cours  de « Hatha Flow » tous niveaux (1h) + visite de l’exposition Incarnations (30 minutes)